ウォーキングに関する記録

 7月7日。行橋別府100キロウォークにエントリーしました。抽選結果がドキドキ。
 7月13日。100キロウォークに備えるため、練習を開始。近所で25.6kmほどのコースを設定。朝5時40分に出発し、4時間42分。10時を過ぎると30度超えてるし、なかなか汗をかいて大変でした。
 22キロほどは歩いた経験あったんで大丈夫! っと思ってた・・・。でも現実は厳しく。3.5時間歩いたあたりから少しずつ足に疲れを感じはじめ、それからは急激に疲労が溜まっていきました。
 歩き終わったら体重が1.3kg減ってるし、左膝裏側の筋と太腿前側の筋肉に痛みを感じたしで、疲労なのか水分or食料補給の問題かははっきりしません。とにかく、まだまだ経験不足ですね。
 あと、日差し対策・暑さ対策も考えないとなぁ。あと、雨も。
 7月23日。別府行橋100キロウォークの抽選結果は・・・落選でした。残念。また来年チャレンジですね。他の大会を探してみます。

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